Ils sont plus de 50 à se rendre régulièrement dans le petite salle de musculation située au sous-sol du bâtiment D (en D03 plus exactement) pour soulever des tonnes de fonte lors des 4 séances hebdomadaires proposées dans le cadre des activités de l'A.S. du lycée Kléber.
Leurs motivations sont diverses : beaucoup de sportifs cherchent à développer leur force, quelques esthètes préparent leur silhouette pour les beaux jours à venir... mais tous rêvent secrètement d'intégrer le club très fermé des CENTENAIRES.
Pour donner une idée des performances réalisées je vous propose les résultats de deux tests que ces élèves passent régulièrement.
Développé couché : pousser une barre chargée avec les bras.
On mesure la force maximale mais aussi la valeur rapportée au poids du corps avec l'indice MASSE SOULEVEE / POIDS DU CORPS
Les tableaux s'agrandissent quand on clique dessus
Traction en isométrie : il s'agit de tenir le plus longtemps possible suspendu en traction complète.
La valeur de la performance est calculée en multipliant le nombre de secondes par les kilos.
IMPRESSIONNANT NON !!!!
la dernière fois que je suis venu à la salle, ça manquait de centenaire! Faut que je les motive :p
RépondreSupprimerD'ailleurs pour ma performance relative de l'année 2010, elle était de 115 / 80 = 1.43 ;)